A Secret Weapon For কাঁচা রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
A Secret Weapon For কাঁচা রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
Blog Article
অতিরিক্ত রসুন খাওয়া যকৃতের ক্ষতি করে। অতিরিক্ত রসুন খেলে রসুনের উপাদান ‘অ্যালিসিন’ যকৃতে বিষক্রিয়া করে ক্ষতি সাধন করে।
স্নায়ুবিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে কাঁচা রসুন কার্যকর।
রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না।
সতর্কীকরণ: ঘরে প্রস্তুতকৃত যে কোনো ভেষজ ওষুধ নিজ দায়িত্বে ব্যবহার করুন।
ভারতে পালানোর সময় গ্রেফতার আওয়ামী লীগ নেতা কারাগারে
রংপুরে বিএনপি নেতা ও শিক্ষার্থীদের পাল্টাপাল্টি মামলা
আরো পড়ুন- হাই প্রেসার কমানোর উপায় কি ? জেনে নিন ৭টি ঘরোয়া সমাধান-
যক্ষ্মা ধরা পড়লে গোটা একটি রসুনের কোয়াগুলো আলাদা করে সারাদিনে কয়েকবার খাবেন। যক্ষ্মা দ্রুত নির্মূল হবে।
সপাটে ধেয়ে এল চড়! সন্দীপ ঘোষকে কোর্টে পেশ করার সময় উঠল কাঁচা রসুন খেলে কি ক্ষতি হয় চোর চোর আওয়াজ
যেভাবে খাবেন : খালি পেটে রসুন খেতে হবে সকালের নাস্তা করার আগেই। অনেকে চিবিয়ে খেতে পারেন না কারণ রসুলের এক ধরনের কড়া ঝাঁঝ আছে। সেক্ষেত্রে পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই টুকরো করে নেবেন। তবে রসুন চিবিয়ে খাওয়াটাই উত্তম।
ডায়াবেটিস জেনেটিক্স, স্থূলত্ব, উচ্চ কোলেস্টেরল, রক্তচাপ বা রক্তে গ্লুকোজ দ্বারা সৃষ্ট হয়। ইনসুলিন প্রতিরোধের তখন ঘটে যখন শরীর আর ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া জানায় না, রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তোলে এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
শ্রীপুরে স্কুলের সামনে ময়লা ফেলায় দুর্গন্ধ, প্রতিবাদে মানববন্ধন
এছাড়া রসুনে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি ১, বি ২, বি ৩ ও বি ৬, ফোলেট, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, পটাশিয়াম, সোডিয়াম আর জিঙ্ক থাকে।
রসুনের নির্যাস অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দমন করে। রসুনের নির্যাসে ইথাইল অ্যাসিটেট সরাসরি ইমিউন প্রোটিন দমন করতে পারে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির সময় প্রদাহজনিত কারণগুলির মুক্তির সাথে সম্পর্কিত। বয়স্ক রসুনের নির্যাস হিস্টামিনের মুক্তি বাধা দিয়ে অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলির সময় প্রদাহ প্রতিরোধ করে।
Report this page